"ΣΠΟΡ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ" - ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΣ Α ΤΑΞΗΣ 1ου ΓΕΛ ΝΑΟΥΣΑΣ - Α ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ 2014 - 2015

Στο πλαίσιο του μαθήματος της Ερευνητικής Εργασίας, διαπραγματευτήκαμε με τμήμα της Α τάξης του 1ου ΓΕΛ Νάουσας, στο πρώτο τετράμηνο του σχολικού έτους 2014 - 2015, το θέμα των "Σπορ του νερού".

Αφορμή για την επιλογή του θέματος υπήρξε το κολυμβητήριο της πόλης μας, αλλά και η ναυτική ιστορία του λαού μας, καθώς και το γεγονός ότι η χώρα μας βρέχεται από θάλασσα στο μεγαλύτερο μέρος της.

Στο πρώτο τετράμηνο ασχοληθήκαμε με το κομμάτι εκείνο της εργασίας που έχει σχέση με τα στυλ της κολύμβησης που χρησιμοποιούνται στα περισσότερα αθλήματα πισίνας και κυρίως αυτά που μπορούν να γίνουν - αναπτυχθούν στο κολυμβητήριο της πόλης μας.

Με τη χρήση ερωτηματολογίου διερευνήσαμε πόσοι μαθητές του σχολείου μας έχουν καλή σχέση με το υγρό στοιχείο.

Τέλος μέσα από συνέντευξη του υπεύθυνου του κολυμβητηρίου μας κου Λαζαρίδη μάθαμε σημαντικά πράγματα που αφορούν τόσο τη λειτουργία του κολυμβητηρίου μας, όσο και τους κανόνες που πρέπει να ακολουθεί ένας κολυμβητής και τις ευεργετικές επιδράσεις της κολύμβησης στον ανθρώπινο οργανισμό.

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΘΕΩΡΙΑΣ

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΤΗΣ ΝΑΟΥΣΑΣ - ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Την Δευτέρα 10 Νοεμβρίου επισκεφτήκαμε το Κολυμβητήριο Νάουσας. Μας υποδέχτηκε ο κ. Βασίλης Λαζαρίδης ο οποίος απάντησε πρόθυμα στις ερωτήσεις μας.

                                                                    ΓΕΝΙΚΑ

Η κατασκευή του κολυμβητηρίου ξεκίνησε το 2004 και ολοκληρώθηκε τον Ιανουάριο του 2010. Το κολυμβητήριο είναι ολυμπιακών προδιαγραφών [ολυμπιακές διαστάσεις πισίνας (50m * 20m ), γυμναστήριο, χώροι για άτομα με ειδικές ανάγκες κτλ].
Το νερό θερμαίνεται με πετρέλαιο και η υγιεινή του κολυμβητηρίου διατηρείται  σύγχρονους τρόπους. Το αξιοσημείωτο εδώ είναι πως υπάρχει αντλία θερμότητας η οποία επενδύει σημαντικά στην θέρμανση του χώρου.  
Παρά ,όμως,  το μεγάλο κόστος συντήρησης των κολυμβητηρίων το συγκεκριμένο  δεν αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα καθώς ο δήμος βοηθάει αρκετά.

                               ΕΠΙΣΚΕΨΙΜΟΤΗΤΑ – ΕΚΜΑΘΗΣΗ - ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Το κολυμβητήριο έχει αρκετούς επισκέπτες, το μεγαλύτερο μέρος των οποίων απαρτίζεται από άτομα άνω των 50 ετών. Επίσης σε αυτό δραστηριοποιείται η Κ.Α.Ν.(Κολυμβητική Ακαδημία Νάουσας και ο Πήγασος Νάουσας. 
Ιδανική ηλικία για να ξεκινήσει κάποιος το κολύμπι είναι γύρω στα 4 ετών. 

Όσο αφορά τον  εξοπλισμό το κολυμβητήριό μας παρέχει: Σανίδα , βαρελάκι ,  μακαρόνια , ζώνες επίπλευσης (όχι σωσίβια).

Η μεθοδολογία εκμάθησης κολύμβησης που ακολουθείται είναι η εξής:

1. Πρώτα κάποιος μαθαίνει πώς να χειρίζεται την αναπνοή του.
2. Στη συνέχεια μαθαίνει πώς να χειρίζεται τα πόδια του
3. Αργότερα μαθαίνει πώς να χειρίζεται τα χέρια του
4. Τέλος μαθαίνει να τα συνδυάζει όλα αυτά

Στην Ελλάδα το πιο εύκολο στυλ κολύμβησης θεωρείται ότι είναι το ύπτιο , με το οποίο ξεκινά κάποιος την κολύμβηση. Αντίθετα σε άλλες χώρες όπως η Γερμανία η εκμάθηση κολύμβησης ξεκινά με το πρόσθιο.

ΡΟΥΤΙΝΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΕΝΑΣ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΣ

Πριν – κατά την διάρκεια και μετά από κάθε προπόνηση ο αθλητής πρέπει να τηρεί τους κανόνες ασφαλείας οι οποίοι περιλαμβάνουν :

                                                                         ΠΡΙΝ

1.  Να μην έχει φάει τουλάχιστον 3 ώρες πριν την προπόνηση
2. Να παίρνει τις παντόφλες του για αποφυγή μυκητιάσεων
3. Να κάνει ντουζ
4. Αν ο έχει μεγάλες που δεν έχουν επουλωθεί καλά πληγές είναι καλύτερα να μην εισέλθει στην πισίνα

ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ

1.       Προσοχή στον προπονητή
2.      Άπνοιες
3.      Όχι τρέξιμο γύρω από την πισίνα

ΜΕΤΑ

1.            Ντουζ
2.         Να καλυφθεί γρήγορα
3.         Καλό στέγνωμα σώματος

ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΗ

Οι γνώσεις ναυαγοσωστικής είναι απαραίτητες και πρέπει να υπάρχουν από όλους μας. Αυτές τις γνώσεις μπορούμε να τις αποκτήσουμε σε διάφορες σχολές ναυαγοσωστικής. 
Έμπειρος κολυμβητής θεωρείται κάποιος που κολυμπά 6 χρόνια τακτικά (η ηλικία παίζει ρόλο).

ΑΓΩΝΕΣ

Το κολυμβητήριο φιλοξενεί όλων των ειδών τις αθλητικές δραστηριότητες υγρού στίβου (Αγώνες water polo, τεχνικής κολύμβησης, αγώνες ΑΜΕΑ, αγώνες συγχρονισμένης κολύμβησης).

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

  Τέλος με το κολύμπι υπάρχει δυνατότητα αποκατάσταση τραυματισμών. Μάλιστα αναμένεται να ξεκινήσουν τμήματα με αυτό τον στόχο. Εκτός αυτού όμως το κολύμπι αναπτύσσει τον οργανισμό μας, καθώς δίνει την δυνατότητα να αναπτυχθούν πολλά συστήματα του οργανισμού μας όπως : το καρδιοαναπνευστικό, το μυοσκελετικό , ανοσοποιητικό κ.α. 

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΑ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ!